Programme ceinture bleue 2ème câp jaune

Technique individuelle :(cliquer sur technique individuelle) 

Technique à deux:

• contre une attaque coup de poing circulaire (intérieure & extérieure avec trois contre minimum et amenée au sol)
• contre une attaque coup de pied circulaire  (intérieure & extérieure avec trois contre minimunet amenée au sol)

Self défense :

• dessaissie
• percussion
• technique élaborée

• dessaissie
• percussion
• technique élaborée

Thème important dans le combat ( la garde ou protection et l’enchaînement des techniques + réactivité )

Quyen :

Long Su Quyen

• attitude d’un Vo Sinh pendant les cours
• les différents saluts et significations