Annexe technique individuelle ceinture bleue 2ème câp jaune

 
 
Positions hautes:

LAP TAN (attente, droite)

LAP TAN

CHUAN BI TAN (prêt)

cbt

DOC ANH VU TAN (la marche solitaire)

davtdavt2

HANH TAN (la marche)

LIEN HOA TAN (la fleur du lotus)

lht

Positions moyennes:

 DINH TAN (ancrée,forte)

dtdt2

 


DINH TAN
envoyé par manhlongdax

 TRUNG BINH TAN (moyenne)

tbt

 TRAO MA TAN (la marche du cheval)

kkdtkkdt2

 

 XA TAN (le serpent)

xt

 Positions bases:

LONG MA TAN (le cheval dragon)

KY MA TAN  (le cavalier de fer)

 

 HO TAN (le tigre)

Technique de poings

MANH CONG THOI SON (la force du poing frappe la montagne)

 

 MANH CONG DI SON (le travail en force pour déplacer la montagne)

MANH CONG HOANH SON (la puissance du poing circulaire sur la montagne)

MANH CONG DAO SON (la puissance du poing pour renverser la montagne)

THOI SON UNG TRAO (frapper la montagne avec la patte de l'aigle)

Thoi son UT

MANH CONG BAT SON (la puissance du poing aplatit la montagne)

 

 Techniques de paumes:

MANH CONG DOC CHUONG (la puissance d'une seul main)

 

SONG LONG THAN CHUONG (les deux dragons combattent le génie)

NGUONG CHUONG (la paume vers le bas)

HA DOC CHUONG (paume vers le bas)

Techniques de pics:

DOC CHI CUONG DUONG (la puissance d'un seul doigt)

SONG CHI THU CHAU (les deux doigts retirent les perles)

Techniques de blocages:

 LA HAN KAI MON (le moine ouvre la porte) 

 LA HAN PHAN QUYEN (le moine arrête le poing)

 KIM BAO DAO QUYEN (la panthère de métal inverse sa patte)

 MOC QUAN PHAN TIEN (le bouclier pare les flêches)  

 MANH CONG HA CHUY (la puissance de la masse vers le sol)  

 Techniques de pied:

 DOC TIEU CUOC (la jambe vers l'avant )

 HOANH PHONG CUOC (la jambe comme la rafale de vent) 

 BANG LONG CUOC (la patte du dragon) 

TRUC CUOC (le bol du pied)


TRUC CUOC
envoyé par manhlongdax

 THIET TIEU CUOC (le talon d'acier vers l'avant)

 KIM TIEU CUOC (la pointe d'acier) 

 DAO SON CUOC (renverser la montagne) 

 TAO PHONG CUOC (le coup de pied du vent tournoyant) 

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