Programme ceinture rouge 2ème dang

Quyen :

Phuc ho quyen

Méthodes de travail :

toutes

Khi Cong :

• durs
• doux
• statiques
• oscillants
• en déplacement
• 8 tissages de la soie

Leçons :

• Bay quyen mot
• Bay quyen hai
• Bay ho phap
• Phong cuong dao phap
• Phong hoang bay di
• Bay tien su
• Ngu bo tan + 8 directions appliquées
• Lang son quyen
• Sau bien luyet
• Son khi quyen
• Khi cong quyen

Enchaînements :

• Bay quyen va doi luyen mot
• Bay quyen va doi luyen hai
• Bay quyen va doi luyen ba
• bay quyen va doi luyen bon

Armes :

• Quyen sabre
• Enchaînement sabre
• Bay long gian quyen mot
• Début couteau, cimetière...

Santé :

• Notions sur les traumatismes, zones de frappes
• Quelques techniques de soins (massages, reflexologie, alimentation)

Méditation :

Quelques techniques de méditation